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as últimas novidades da internet você encontra aqui! home políticas de privacidade contato livro a rainha vermelha é bom? posted on 14/09/2018 in lazer você gosta de filmes e livros que mostram um enredo de personagens jovens lutando em algum universo fictício, onde existe muita ação, intrigas, romances e reviravoltas? títulos como jogos vorazes, divergente, maze runner, a quinta onda e outros semelhantes..? então voc~e definitivamente vai amar o que tenho a dizer sobre este livro que irei te apresentar aqui. estou falando do livro a rainha vermelha , na verdade não é apenas um livro e sim uma trilogia, sendo este o primeiro deles. e também atualmente já estão saindo outros títulos depois do terceiro, então já está deixando de ser uma trilogia, a estória vai se estender um pouco mais em outros livros que já começaram a ser escritos. os livros desta séria fizeram tanto sucesso, que os fãs estão pedindo um filme e parece que muito em breve vão ser atendidos, pois já existem estúdios interessados em gravar filmes baseado na estória do livro, inclusive já estão sendo sondadas até algumas possíveis atrizes como a adelaide kane que era uma das personagens principais da série reign. tem fãs até cogitando qual seria o elenco dos sonhos para este filme: mas foquemos no primeiro livro, a rainha vermelha…. o foco deste primeiro volume é na personagem mare brrow, o livro nos mostra uma distopia no qual existem duas classes de pessoas, vermelhas e azuis, uns como se fossem os humanos normais que conhecemos e outros humanos com poderes.. isto te lembra algo como x-men? pois as semelhanças param por aí, enquanto no universo x-men as pessoas com poderes são os perseguidos, aqui em a rainha vermelha é o contrário, os que tem poder reinam sobre os que não tem, os com poderes são os nobres e os sem, os pobres. a personagem mare sempre pensou ser da classe dos “sem poderes” até que um dia descobriu que também os tinha e a partir daí tudo começa a mudar na sociedade. é realmente um livro muito bom e vale a pena ler, mas não vou detalhar mais, vou parar por aqui para não tirar a graça e te deixar curiosa(o)…rs se já leu o livro deixe sua opinião nos comentários. 0 comments » dicas para perder peso rápido e com saúde posted on 15/08/2018 in emagrecimento neste artigo você vai conferir algumas dicas simples para quem está querendo emagrecer o mais rápido possível sem correr riscos. a maioria das pessoas sonham em emagrecer rapidamente, porém com saúde. para que isso ocorra é preciso seguir algumas recomendações e, assim, não sofrer prejuízos em sua saúde. veja, a seguir, dicas para perder peso rápido e com saúde! quem quer perder peso? provavelmente, a maioria das pessoas respondeu que necessita – urgentemente – perder peso, mas que não sabe como fazê-lo de forma rápida e saudável. afinal, a maior parte das dietas que prometem uma perda de peso rápida restringe absurdamente o consumo de nutrientes importantes para o corpo. o que os especialistas dizem sobre isso? os especialistas sobre o assunto dizem que é possível emagrecer rapidamente mantendo a saúde, alguns deles ainda recomendam o uso de suplementos naturais para auxiliar a essa perda de peso, óbvio, que tudo deve ser acompanhado de perto por um nutricionista (esportivo, preferencialmente). dicas para perder peso rápido e com saúde 1- tenha uma meta pré-definida! antes de sair dizendo que precisa emagrecer, – urgente – é preciso que você estabeleça uma meta que deseja alcançar. se quer emagrecer cinco quilos, 10 ou 15, não importa. o que importa de verdade é que a meta deve ser estabelecida antes de começar a perder peso. e para estabelecer essa meta, procure um profissional que calcule seu imc e diga se essa quantidade de quilos é o ideal a ser perdido. 2- beba muito líquido! é fundamental que você beba muito líquido. a ideia é que você combata a retenção de líquidos bebendo bastante liquido. entretanto, não é qualquer liquido que pode ser ingerido, afinal, você quer perder peso. uma dica é beber bastante água. outra bebida excelente para a perda de peso é o – famoso – chá verde, que pode ser consumido diariamente, por ser termogênico, ele ajuda a acelerar o metabolismo. 3- diminua a ingestão de gordura! essa dica nem deveria estar aqui, afinal, quem deseja emagrecer sabe que não se deve consumir gordura constantemente – ou nunca. é importante diminuir o refrigerante consumido, seja ele diet, light ou normal. também é importante diminuir o consumo de doces e de molhos prontos (aqueles para saladas), que são ricos em gorduras. 4- evite bebida alcoólica! sabe-se que a bebida alcoólica possui muitas calorias e isso faz com que todos os esforços feitos ao evitar comer gorduras e doces sejam em vão. 5- coma mais vezes por dia! é fundamental que você consuma os alimentos de maneira regrada e mais vezes durante o dia, faça sete, até oito refeições diárias. elas devem ser leves e ser realizadas a cada três horas. 6- associe alimentação saudável com treinos regulares! não existe milagre na hora de emagrecer e, devido a isso, é indicado para emagrecer rapidamente associar uma rotina de exercícios que queime as calorias ingeridas. faça qualquer exercício, desde uma leve caminhada até um treino hiit como o excelente xtreme 21 . 7- diminua o sal da sua comida! todos nós sabemos que o sal ou sódio, é um vilão para o corpo, ele ajuda na retenção de líquidos e faz mal para o corpo se consumido em excesso. para ajudar no emagrecimento mais rápido, substitua o sal por temperos naturais faz toda a diferença. dica extra: usar emagrecedores naturais e eficientes também ajuda bastante, desde que sejam aprovados pela anvisa e que realmente dêem bons resultados. lembre-se que antes de começar qualquer dieta e exercício físico é importante procurar profissionais que indiquem o melhor caminho e se for necessário – e recomendado – faça o uso de suplementos naturais. veja mais dicas para perder peso rápido e com saúde aqui: [top] 0 comments » acordar de pênis mole pode ser sinal de impotência posted on 26/07/2018 in sexualidade quando a idade começa avançar é comum que os homens comecem a se preocupar com seu desempenho sexual devido ao medo de sofrer algum tipo de impotência, é normalmente quando costumam consultar um urologista para um checkup e ver se está tudo ok, esta é uma atitude sábia, mas os homens mais novos também deveriam fazer algo semelhante. os homens em geral acordam com uma ereção, se não em todos os dias, pelo menos 1 dia sim e outro não, agora se você é jovem e isto não tem acontecido, pode ser porque algo não está indo bem com seu pênis e por consequência pode indicar um problema sexual. acordar de penis mole portanto é um sinal de alerta e você deve estar atento a este tipo de situação, se acontecer raramente, ou seja, bem de vez em quando, então você pode ficar tranquilo. agora se passar vários dias acordando sem ereção então pode ser sim porque há algum problema que precisa ser tratado. em resumo, não é porque você é jovem que não deve se preocupar com sua saúde sexual e não procurar um urologista, o ideal é que faça uma consulta de 2 em 2 anos pelo menos, assim as chances de ter algum problema de impotência serão bem pequenas, pois se algo começar a aparecer o médico pode identificar rápido. se você já está acordando de pau mole e ficou preocupado ao ler este artigo, calma, também não precisa entrar em pânico. na maioria das vezes é fácil de tratar e o problema é causado pela baixa da testosterona como explicado por este especialista: mesmo sabendo disto, não tente se tratar sozinho, o recomendado é sempre consultar o médico e não fazer uso de nenhum remédio ou suplemento sem que tenha sido indicado por um profissional da saúde. também não tenha vergonha de marcar uma consulta, como já explicado este tipo de problema é mais comum do que se parece e você certamente não será o único a passar por ele, o importante é buscar ajuda e se tratar para resolver o quanto antes. 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